Повторяющееся нежелательное внимание нужно воспринимать серьёзно, даже если бывший партнёр называет его «разговором» или «случайной встречей». В России пока нет универсального состава «сталкинга» и общего защитного предписания для любой такой ситуации. Поэтому фиксируйте каждый конкретный эпизод: угрозу, незаконное проникновение, повреждение имущества, слежку, насилие или распространение сведений о частной жизни.
Позвоните 112, уйдите в безопасное или людное место, предупредите близких, охрану или соседей.
Не выходите на выяснение отношений и не пытайтесь самостоятельно задержать преследователя.
При травмах как можно скорее обратитесь за медицинской помощью и попросите подробно зафиксировать повреждения и ваши объяснения.
Реальная угроза убийством или причинением тяжкого вреда может подпадать под статью 119 УК РФ, если были основания опасаться её исполнения. Незаконное проникновение в жилище против воли проживающего оценивается по статье 139 УК РФ. Если у бывшего партнёра есть доля, регистрация или иное право пользования жильём, вопрос доступа сложнее: до смены замков и выселения проверьте его права.
Ведите журнал: дата, время, место, действия, точные слова, свидетели и обращение в полицию.
Сохраняйте оригиналы сообщений, голосовые записи, историю звонков, ссылки на аккаунты, фото и видео. Делайте резервные копии.
Запросите записи домофона и камер до их автоматического удаления; возьмите контакты очевидцев.
Не редактируйте материалы, не провоцируйте новые угрозы и не публикуйте домашний адрес или маршрут.
Опишите не общую фразу «он преследует», а отдельные действия: где караулил, как проникал, чем угрожал, что повредил, какие сведения собирал или распространял. Приложите хронологию и копии доказательств, назовите свидетелей. Попросите зарегистрировать сообщение и выдать подтверждение с номером КУСП.
Сообщение о преступлении обычно проверяют до трёх суток; срок может быть продлён до десяти, а при необходимости специальных проверок — до 30 суток. Итоговое решение должны сообщить заявителю. Отказ или бездействие можно обжаловать руководителю следственного органа, прокурору либо в районный суд.
Смените пароли, включите двухфакторную защиту, завершите чужие сеансы и отключите общий доступ к геолокации, облаку и семейным аккаунтам.
Сообщите доверенным людям кодовое слово для экстренной ситуации. Обсудите с управляющей организацией и охраной, кому нельзя сообщать ваши данные.
Если человек не имеет прав на жильё, замените доступы и замки. При споре о праве пользования сначала получите правовую оценку.
Оцените свои шансы
Ответьте на пять вопросов и отметьте один вариант в каждой строке.
Статьи 119, 137, 139, 163 и 167 УК РФ; статья 6.1.1 КоАП РФ; статьи 124, 125, 144 и 145 УПК РФ — в зависимости от конкретных действий.
Нормы и сроки проверены по состоянию на 18 августа 2026 года.
Срок исполнения: 1–3 месяца.
Стоимость услуг: от 20 000 до 55 000 ₽ (ориентировочно, точная цена — на консультации).
Разберём документы и подскажем конкретные шаги для вашего случая. Первая консультация — бесплатно.